活性炭口罩雾霾天气不能防颗粒物
不可一味地拒雾霾于体外，却不去提高自身的抗霾防病机能。″针对雾霾天气，市民应提高抗霾防病机能。
雾霾一事古已有之。先有雾之称，后有霾之名。当今认为雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。这个解释仍然没有越出古人的范围。
抗雾霾，用空气净化、戴口罩等改变小环境，但忽略自身抵抗力，这是时代心理使然，一门心思″外求″，而忽略自身状况。针对提高身体抗霾防病机能，他提出不可一味追求各种养生方法，而忽略了自身的日常保养；不可一味地拒雾霾于体外，却不去提高自身的抗霾防病机能。
加强人体抵抗能力，重在提高肺脾功能。可适时服些补脾益肺化湿的中药或食品，如百合、薏米、大米、小米、红枣、芦根、白茅根等，健脾补肺。
口罩的分类：工业用、医用和民用
1.医用防护口罩针对细颗粒物，分″KN″（防非油性颗粒）和″KP″（防非油性和油性颗粒）两个系列，每系列分90，95，100三个等级，如″KN95″表示对直径0.075微米的氯化钠颗粒过滤效率≥95%。
2.民用口罩没有防护等级的相关标准。一般市民选择标有执行GB2626-2006和GB19083-2010标准的口罩都能很好地防护PM2.5。
3.医用外科口罩、普通医用口罩、棉/纱质口罩对PM2.5的过滤效率低，只能起到一定阻隔作用，防护效果不佳。
